منبع پایان نامه : دانلود پروژه رشته روانشناسی در مورد نگاهي به تاثير خنده بر شخصیت – قسمت اول

ارزان‌ترين داروي دنيا جواب مي‌دهد ‌
بشر تنها حيواني می باشد كه مي‌خندد و خنده زبان مشترك تمامي بشر‌هاست
‌دكتر ميرعمادالدين فريور
مديرمسؤول ماهنامه روان‌شناسي شادكامي
خنده كه از در وارد مي‌گردد، بيماري از پنجره مي‌گريزد.

شما می توانید مطالب مشابه این مطلب را با جستجو در همین سایت بخوانید                     

آيا مي‌دانيد… خنديدن نوعي <آنتي‌ بيوتيك> طبيعي می باشد كه محرومين جهان با بهره گیری از اين امر

نکته مهم : برای بهره گیری از متن کامل پژوهش یا مقاله می توانید فایل ارجینال آن را از پایین صفحه دانلود کنید. سایت ما حاوی تعداد بسیار زیادی مقاله و پژوهش دانشگاهی در رشته های مختلف می باشد که می توانید آن ها را به رایگان دانلود کنید

شما می توانید تکه های دیگری از این مطلب را در شماره بندی انتهای صفحه بخوانید              

طبيعي، مي‌توانند بسياري از درد‌هاي خود را تخفيف دهند؟
آيا مي‌دانيد خنده ارزان‌ترين داروي پيشگيري و مبارزه با بسياري از بيماري‌هاست؟ به عبارت ديگر،

خنده هم خاصيت پيشگيري دارد و هم خاصيت درمان.

آيا مي‌دانيد

آيا مي‌دانيد خنده عمر را طولاني مي‌كند؟
آيا مي‌دانيد لبخند زدن، بي‌خرج‌ترين هديه می باشد؟
پس آن را از خود و ديگران مضايقه نكنيد.
آيا مي‌دانيد وقتي مي‌خنديم، آثار منفي نگراني و اضطراب از تن و روان محو مي‌شوند و با خنديدن می باشد ‌كه نيروي عظيم مثبتي در اختيار بشر قرار مي‌گيرد كه به آرامش، شادابي و سلامتي كمك مي‌كند؟ ‌
آيا مي‌دانيد وقتي مي‌خنديم، آرام مي‌گيريم، كيفيت زندگي‌مان بهتر مي‌گردد، درواقع با خنديدن،
منابع درون خود را در جهت مثبت، سوق مي‌دهيم.
آيا مي‌دانيد با عادت به خنديدن می باشد‌ مي‌توانيم كه ذهن خود را برنامه‌ريزي مي‌كنيم تا به انساني
سالم‌تر، شادتر، قدرتمندتر و كامياب‌تر تبديل شويم؟
آيا مي‌دانيد خنده موسيقي روح می باشد؟
آيا مي‌دانيد افرادي كه بيشتر مي‌خندند، سالم‌تر و شاداب‌تر از بشر‌هاي اخمو، عبوس و بداخلاق هستند؟
آيا مي‌دانيد با خنديدن، ظرفيت ريه‌هاي افراد، افزايش يافته و اكسيژن بيشتري وارد بدن شده و به سوي سلول‌ها رهسپار مي‌گردد و مغز با دريافت اكسيژن بيشتر، بهتر اقدام مي‌كند. به همين علت، خنده از سكته‌هاي قلبي، مغزي ، تنگي رگ‌هاي قلبي و بيماري‌هاي تنفسي و ده‌ها بيماري ديگر به‌خوبي پيشگيري مي‌كند.
آيا مي‌دانيد خنديدن به خود و كارهاي اشتباهي كه مي‌كنيم، نقطه‌ي مقابل سرزنش كردن خود می باشد؟
آيا مي‌دانيد خنديدن و ورزش، ارتباط نزديكي با هم دارند؟ خنده يك نوع ورزش می باشد و ورزش هم به شادابي بشر كمك فراوان مي‌كند.
آيا مي‌دانيد 22 دي ماه برابر با 11 ژانويه را <روز جهاني خنده> ناميده‌اند؟
آيا مي‌دانيد خنده عامل موفقيت بشر در همه‌ زمينه‌هاي زندگي می باشد؟
آيا مي‌دانيد وقتي مي‌خنديم، 400 عضله بدن به حركت در مي‌آيند و اندام ها و ارگان‌هاي داخلي و خارجي بدن به جنبش درآمده و ورزش مي‌كنند و حتي با خنده مي‌توان به مقابله با چاقي پرداخت؟
آيا مي‌دانيد با اجراي تمرين‌هاي بسيار ساده از همان آغاز به نتيجه‌هاي جالبي مي‌رسيم چرا كه با ترشح هورمون‌هاي مثبت، چهره‌مان شاداب‌تر و جذاب‌تر مي‌گردد و احساس نشاط و طراوت مي‌كنيم و زندگي را به شكل بهتري تجربه مي‌كنيم؟
آيا مي‌دانيد امروزه دانشمندان كشف كر‌ده‌اند كه خنده، سيستم ايمني و دفاعي بدن را كه در تندرستي و سلامتي تأثیر اساسي دارد تقويت كرده و فعال‌تر مي‌سازد؟
آيا مي‌دانيد برخي از پزشك‌ها عقيده دارند 10 دقيقه خنده عميق در طول روز مي‌تواند در كاستن
درد‌هاي شديد مؤثر باشد و امكان‌ استراحت پيوسته‌ بيماران را فراهم‌ كند.
آيا مي‌دانيد ترشح ايمنوگلوبولين‌ها با ميزان خنديدن ما ارتباط مستقيم دارد؟ در روز‌هاي شاد و
خندان، ميزان ترشح ايمونوگلوبولين به مقدار زياد صورت مي‌گيرد اما در روزهاي حزن‌انگيز، ميزان
ترشح آن بسيار پايين می باشد. افرادي كه ميزان كمتري ايمونوگلوبولين دارند، بيشتر در معرض آلودگي
ويروس و ميكروب قرار مي‌گيرند. ايمونوگلوبولين به مبارزه دستگاه ايمني بدن با بيماري‌ها كمك
مي‌كند.
آيا مي‌دانيد سايتوها كنيازها كه به آن هورمون شادي نيز گفته مي‌گردد، در اثر شاد بودن و خنديدن،‌
ترشح شده و دستگاه ايمني بدن را قوي‌تر مي‌سازد؟
آيامي‌دانيد خنده نيروي بيكراني در خود نهفته دارد و با ايجاد احساس‌هاي مثبت، شادي بخش و

دیدگاهتان را بنویسید